Depuis des millénaires, les abeilles produisent une substance unique et précieuse : la propolis. Cette matière résineuse est reconnue pour ses propriétés antioxydantes et bénéfiques pour la santé. Découvrez ce qu’est la propolis, comment elle est fabriquée par les abeilles, ainsi que les nombreux avantages qu’elle apporte à notre organisme.
Qu’est-ce que la propolis et comment est-elle produite ?
La propolis est une substance naturelle élaborée par les abeilles à partir de plusieurs types de résines, recueillies sur certaines plantes et mélangées avec de la cire et du pollen. Les abeilles utilisent cette pâte résineuse pour protéger leur ruche des infections bactériennes, virales et fongiques. En effet, la propolis possède des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et anti-inflammatoires, qui permettent de maintenir l’hygiène et l’équilibre de la colonie d’abeilles. Pour en savoir plus sur les bienfaits de la propolis sur la santé, vous pouvez consulter cette page.
Les propriétés antioxydantes de la propolis
Depuis longtemps, la propolis a su attirer scientifiques et chercheurs qui ont mis en évidence ses nombreuses propriétés. Parmi celles-ci, les capacités antioxydantes de la propolis sont particulièrement intéressantes pour la santé humaine. Les antioxydants sont des composés chimiques qui permettent de piéger les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire.
Plusieurs études ont montré que la propolis contient un grand nombre d’antioxydants, tels que les flavonoïdes, les acides phénoliques, les esters aromatiques, entre autres. La présence de ces composés antioxydants contribue à protéger notre organisme contre l’oxydation et le stress oxydatif qui favorisent le développement de certaines maladies telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et les maladies neurodégénératives.
Bienfaits de la propolis sur la santé immunitaire
La propolis joue également un rôle important dans le soutien de notre système immunitaire. Grâce à ses propriétés antibactériennes et antivirales, elle aide à combattre les infections et peut même inhiber la réplication de certains virus comme celui de l’herpès simplex ou de la grippe.
Utilisations pratiques de la propolis
Pour bénéficier des bienfaits de cette matière résineuse, on retrouve aujourd’hui la propolis sous différentes formes : gélules, sirops, teintures-mères, pastilles à sucer, sprays pour la gorge, etc. Le choix de la forme dépendra de l’usage que vous souhaitez en faire et de votre préférence personnelle.
Ainsi, si vous souhaitez booster votre système immunitaire ou lutter contre un rhume, vous pouvez opter pour des gélules de propolis ou des pastilles à sucer pour soulager les maux de gorge. En cas d’infections cutanées telles que l’acné, le psoriasis ou l’eczéma, vous pouvez utiliser une crème ou un baume enrichi en propolis pour apaiser et favoriser la réparation de la peau.
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